L’été approche et arrive à grand pas avec les beaux jours de ces ponts de mai. Il ne reste plus que deux mois avant l’été pour retrouver des formes. Chaque jour, votre corps a besoin de plus de 50 nutriments pour fonctionner de façon optimale et avoir de l’énergie.

La plupart des Français ne consomment pas assez de légumes et de fruits, de lait et substituts et de produits céréaliers. Si c’est votre cas, c’est l’heure du changement. Je suis plutôt de nature sportive, rejouant au football cette année avec ma société, mais je ne suis pas du style fitness, bodybuilding et sports en tout genre afin d’éliminer les surplus de la semaine. Cependant, il ne faut pas oublier les compléments alimentaires qui sont là pour nous aider à perdre plus vite avant l’été.

Le site Lesproteines.com propose un accompagnement pour vous donner des conseils en diététique sportive et des exercices de musculation en douceur.

En regardant leur site web et en analysant leurs produits, voici ma sélection de produits complémentaires pour suivre les quelques conseils :

Myoplex tropical variety de EAS

Myoplex vous offre un outil complet, pratique et économique pouvant vous aider à s’assurer que votre corps reçoit tous les nutriments indispensables pour maintenir un style de vie actif. Elle a été conçue pour apporter un soutien à vos efforts de culture d’un meilleur corps lorsqu’elle est utilisée avec un régime et un programme d’exercices efficaces.

 Protein plus bar 1 x 85g de Met-RX

Les barres PROTEIN PLUS est le meilleur moyen d’augmenter votre prise de protéines dans votre régime, et de vous aider à vous muscler au lieu de prendre du poids.

 Pure Whey de Prolab

Pure Whey aide à maintenir le niveau de protéine de l’athlète de haut niveau et stabilise en positif son équilibre en azote

Article sponsorisé

Après six semaines et 21 heures passées à jouer avec sa console de jeux vidéo Wii, Mickey DeLorenzo, un habitant de Philadelphie, affiche fièrement une perte de poids de 4 kg.

Le jeune homme de 25 ans a eu l’idée de cette aventure interactive et diététique à l’issue d’une partie de boxe “Wii Sports” contre sa fiancée sur la console Nintendo qui l’avait laissé à bout de souffle et en nage.

DeLorenzo s’est lancé dans son marathon du jeu le 3 décembre, date à laquelle il affichait 181 livres (82 kg) à la balance. A raison de sessions quotidiennes de 30 minutes de Wii tennis, bowling, boxe ou baseball, il ne s’est pas pour autant serré la ceinture en matière alimentaire, et sans même se priver pendant les fêtes.

Le sportif de salon a relayé jour après jour l’évolution de son poids sur son journal en ligne sur le site internet WiiNintendo.net, sur lequel figurent également des photos “avant et “après”. Il a monté son propre site WiiWorkout.net et parie que la constructeur de la console aura bientôt son propre programme de fitness.

“En voyant les photos ‘avant’ et ‘après’, je me dis que je vais continuer. Je vais rajouter des poids pour la prochaine étape parce que je ne veux pas devenir trop maigre”, a-t-il expliqué à Reuters.

Un site internet de fitness a contacté le jeune homme pour mettre au point des programmes d’amaigrissement sur la base d’activités liées à la console.

Source : Reuters